Τα απλά και μικρά πράγματα στη ζωή μας είναι και αυτά που κρύβουν την ευτυχία. Μια αγκαλιά, μια φωτογραφία, ένα χαμόγελο, ένα αγαπημένο κάδρο στο σπίτι αλλά και… ολόκληρη η διακόσμηση του σπιτιού σας!

Σύμφωνα με την επιστήμη υπάρχουν συγκεκριμένα χρώματα, αντικείμενα και διάφορα άλλα στοιχεία για τους χώρους του σπιτιού που προκαλούν ευφορία, και βελτιώνουν τη διάθεσή σας!

1. Λουλούδια!
Όχι ο,τιδήποτε λουλούδια! Τα φρέσκα λουλούδια συνδέονται με το αίσθημα χαράς. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Rutgers κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα λουλούδια προκαλούν ευχάριστα συναισθήματα και αυξκάνουν εκείνα που σχετίζονται με την ικανοποίηση. Πολλοί πιστεύουν ότι τα λουλούδια είναι περιττό έξοδο… Δοκιμάστε να αγοράσετε 2-3 άνθη (πχ μεγάλες μαργαρίτες) και θα δείτε αμέσως πως θα αλλάζει η διάθεσή σας!

2. Κεριά!
Η εικόνα της φλόγας προκαλεί ηρεμία και χαλάρωση. Η αίσθηση αυτή ενισχύεται ειδικά όταν το κερί είναι αρωματικό. Η βανίλια συγκεκριμένα, επιδρά θετικά στη βελτίωση της διάθεσης!

3.Ημερολόγιο
Εάν είσασταν από τα άτομα που κατά την παιδική τους ηλικία είχαν ένα ημερολόγιο, τότε ήρθε η στιγμή να το φέρετε ξανά στο προσκήνιο. Διαβάστε το όποτε το έχετε ανάγκη. Να είστε σίγουροι πως ακόμη και μια μικρή πρόταση μπορεί να σας χαροποιήσει ανά πάσα στιγμή!

4. Το κρεβάτι!
Όσο κουραστικό και να είναι να ασχοληθείτε με το στρώσιμο του κρεβατιού σας το πρωί, καν’τε το! Έρευνα έδειξε πως το 71% των ανθρώπων που έστρωνε το κρεβάτι τους δήλωναν περισσότερο ευτυχισμένοι έναντι του 62% που δεν ασχολούταν με αυτό. Σκεφτείτε επίσης, την εικόνα ενός συμμαζεμένου δωματίου που ξεκινάει από το στρωμένο κρεβάτι. Το αίσθημα της ευτυχίας και της ηρεμίας προκύπτει στους περισσότερους ανθρώπους όταν υπάρχει οργάνωση και τάξη. Θυμηθείτε τον εαυτό σας, εάν επιστρέφετε από τη δουλειά και αντικρίζετε ένα συμμαζεμένο σπίτι και όταν δεν είναι.

5. Χρώμα στους τοίχους!
Όταν αισθανόμαστε καλά, επιλέγουμε να φοράμε ρούχα με έντονα και φωτεινά χρώματα. Μελέτη του πανεπιστημίου Vrije του Αμστερνταμ προτείνει να κάνετε το ίδιο και ως προς την ανανέωση του χώρου σας και βάζει στις πρώτες θέσεις το πράσινο και το κίτρινο χρώμα. Αν θέλετε να κάνετε ένα statement στη διακόσμηση του σπιτιού σας, τότε δεν έχετε παρά να βάψετε έναν τοίχο στους συγκεκριμένους τόνους.

6. Προσωπικές φωτογραφίες
Μελέτη από το πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ έδειξε ότι ακόμα και μια ματιά σε παλιές προσωπικές φωτογραφίες που απεικονίζουν αγαπημένα σας πρόσωπα ή στιγμές, προκαλούν χαρά και ηρεμία. Στολίστε τες επάνω στο κομοδίνο σας ή κρεμάστε τες στους τοίχους.

7. Κατοικίδια
Φυσικά δεν πρόκειται για αντικείμενο, αλλά για έναν από τους πιο πιστούς φίλους του ανθρώπου. Τα κατοικίδια προσφέρουν συναισθηματική στήριξη στον ιδιοκτήτη τους και βελτιώνουν τη ζωή τους. Προσοχή όμως! Μην επενδύσετε σε ένα κατοικίδιο, ακόμη και εάν πιστεύτετε πως δεν χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Είναι δέσμευση ζωής και αξίζουν το καλύτερο για τη διαβίωσή τους.

8. Αρώματα λουλουδιών!
Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να αγοράσετε ένα άρωμα για εσάς ή ένα αρωματικό χώρου, επιλέξτε κάποιο με νότες λουλουδιών, όπως το τριαντάφυλλο. Τα φλοράλ αρώματα μεταφέρονται κατά την εισπνοή από τη μύτη στον εγκέφαλο και βελτιώνουν τη διάθεση, χαρίζοντας σας ευτυχία.

9. Μίνιμαλ διακόσμηση
Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης που συνδέεται με το στρες, συνδέονται σύμφωνα με έρευνες με το γεγονός ότι πολλές γυναίκες κατοικούν σε ένα σπίτι μέσα στο οποίο επικρατεί χάος από αντικείμενα. Απαλλαχτείτε από οτιδήποτε δεν έχετε ανάγκη και διατηρήστε μια μίνιμαλ διακόσμηση.