Οι ορθοπεδικές και ανατομικές προδιαγραφές κάθε στρώματος εξασφαλίζουν τη χαλάρωση και ξεκούραση για κάθε μέρος του σώματος. Έρευνες απέδειξαν πως περνάμε τα 2/5 της ζωής μας στο κρεβάτι, συνεπώς η ποιότητα του στρώματος αφορά άμεσα τόσο την υγεία όσο και…
Σύμφωνα με έρευνες Πανεπιστημίων, τα αρώματα επιδρούν θετικά στη διάθεσή μας καθώς η όσφρηση συνδέεται άμεσα με το συναισθηματικό κέντρο του εγκεφάλου. Ιδιαίτερα στους ανθρώπους τα αρώματα συνδέονται ακόμη και με αναμνήσεις. Ακόμη περισσότερο, τα φυσικά αρώματα είναι αυτά που…
Η οργάνωση της ντουλάπας είναι μια διαδικασία που όλο την αναβάλουμε! Κάθε 2 χρόνια πρέπει να κάνουμε βαθύ καθαρισμό της ντουλάπας γιατί υπάρχουν σίγουρα πράγματα που δεν χρησιμοποιούμε, καταλαμβάνουν χώρο και μπορούμε να πετάξουμε! Αρχίστε από το μηδέν! Ξεκινήστε αρχικά…
H κρεματοκάμαρά σας, είναι ένας χώρος χαλάρωσης και ηρεμίας. Ο φωτισμός, μετά το σωστό στρώμα, είναι το 2ο σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να προσέξετε για το χώρο. Είναι πολύ σημαντικό το φως στο χώρο αυτό, να μην προέρχεται μόνο από…
Ο ύπνος είναι αυτό που αναζητάμε όλοι στο τέλος μιας κουραστικής αλλά και μιας όμορφης ημέρας. Πολλές φορές όμως δεν τον ευχαριστιόμαστε. Μια από τις αιτίες είναι η καθαριότητα του στρώματος. Στο τέλος κάθε εβδομάδας πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια…
Η καθαριότητα του στρώματος είναι μία σοβαρή υπόθεση ώστε να έχετε έναν άνετο και ξεκούραστο ύπνο. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές ώστε να διατηρείτε το στρώμα σας καθαρό από ακάρεα, σκόνη και μικρόβια. 1. Αφήνουμε το στρώμα να αερίζεται κάθε…
Σε μια εποχή που όλα σχεδόν επιτρέπονται και η διακόσμηση δείχνει το πλουραλιστικό πρόσωπό της με ετερόκλητες τάσεις να συνδυάζονται μεταξύ τους, το υπνοδωμάτιο κάνει την επανάστασή του και πηγαίνει κόντρα στις νόρμες.…
1.Κάθε φορά που αλλάζετε σεντόνια, αφήνετε το στρώμα να αεριστεί καλά. 2.Είναι σημαντικό κάθε έξι μήνες να το γυρίζετε από όλες οι πλευρές του (πάνω-κάτω, μπροστά-πίσω). Αυτό βοηθάει ώστε να μην αλλοιώνεται το σχήμα του και να διατηρεί την ελαστικότητά…
Αϋπνίες, διαταραχές ύπνου, αίσθημα δυσφορίας το πρωί κατά το ξύπνημα, ανεξήγητοι πόνοι στη μέση – όλα αυτά είναι συμπτώματα ενός “κακού” ύπνου πάνω σε ένα ακατάλληλο στρώμα. Λαβαίνοντας υπόψη πόσο βασικό ρόλο παίζει ο καλός και ισορροπημένος ύπνος στην υγεία…
© 2017 Polihome.com.cy All rights reserved.
